如何使用恢复模式修复Mac启动问题

如果您的 Mac 无法启动，请不要惊慌。有一个隐藏的恢复模式，您可以使用它来诊断和修复任何问题，或者在需要时完全重新安装macOS。

如何在Mac上启动到恢复模式

您需要做的第一件事是启动到恢复模式。幸运的是，这很容易，尽管说明因您使用的 Mac 而异。首先关闭 Mac，然后：

在搭载 Apple 芯片的 Mac 上：按住电源按钮，直到出现“正在加载启动选项”。然后选择“选项”>“继续”，并在出现提示时输入帐户的密码。

在英特尔 Mac 上：在按住 Command+R 键的同时打开计算机电源，直到看到“macOS 实用工具”屏幕。如果出现提示，请输入您的密码。

这应该会让您进入恢复模式，您将在其中看到macOS实用工具窗口。恢复模式提供四种服务。您可以从“时间机器备份”恢复，通过 Safari 浏览器从 Apple 支持网站上网，尝试使用“磁盘工具”修复磁盘问题，以及重新安装 macOS。

如果您的 Mac 无法正常启动，那么您需要使用的最后两个选项就是它。

从恢复分区运行急救

所有 Mac 上的恢复分区都加载了磁盘工具，它可以在可能出现错误、损坏甚至濒临故障的驱动器上运行急救工具。急救可以解决其中一些问题，是最好的起点。

要使用它，请选择“磁盘工具”，然后点击“继续”。从打开的“磁盘工具”窗口中，在左侧窗格中选择您的驱动器。它将列在“内部”下。现在从工具栏中选择“急救”，然后在打开的对话框中选择“运行”。

系统将提示您输入 Mac 的密码以解锁驱动器并运行该工具。单击“解锁”开始修复Mac的驱动器。

急救将立即开始运行。完成后，您会看到另一个对话框打开，希望其中显示一个绿色复选标记。您可以通过单击“显示详细信息”来查看有关驱动器状态的信息。否则，请选择“完成”以完成该过程。

现在再次尝试启动到 macOS，您可以通过屏幕左上角菜单栏中的 Apple 图标进行操作。

如果“磁盘工具”无法解决您的所有问题，您可以尝试再次运行它。有时可能需要多次修复所有内容。

但是，如果“磁盘工具”报告无法修复某些错误，则可能是确保您已备份所有内容并开始采取预防措施的好时机。如果您的 Mac 仍然相当新并且运行良好，那么您可以更换驱动器。否则，可能是时候更换Mac了。

重新安装 macOS

有时您的 Mac 无法启动，不是因为驱动器有问题，而是因为操作系统本身有问题。有时你只需要重新开始。

幸运的是，您在重新安装 macOS 时不会丢失文件，因为它使用与升级相同的过程。不过，最好先进行备份，您可以在“磁盘工具”中进行备份，而无需加载到 macOS 中。

在恢复模式初始屏幕上，选择“重新安装 macOS”，这将调出安装程序。

您必须同意服务条款并选择要安装的驱动器。继续选择您的主驱动器 - 无论如何，这可能是唯一的选择。

安装过程将运行，完成后，您应该启动到 macOS 的新副本，希望您的文件仍然完好无损。